長い付き合いの男性の奥さんが
定年間もない3年前に亡くなった。
久しぶりで会って話を聞いて感心した。
62歳の彼だから多少は体の数か所が変調してくる。
急に一人暮らしになりあらゆることを処置しなければならない。
食事は糖尿予備の制限（毎日玄米ご飯、昼は外食）、
そのための運動の目標と実施、
（1時間2回のウォーキング、80歳までゴルフを続行のため）
息子、娘の結婚、孫のお祝いごと、近所付き合い、親せき付き合い
（いざとゆう時の助け合いの人間関係）
あらゆることを計画的にうまくこなしている。
楽しさを織り交ぜた無理のない目標を立て実行している。
さて自分が同じ境遇になったら出来るであろうか、
普段からしっかり考えておかねばならない。
その時になってからでは遅いのは解っているが。