60歳を過ぎる頃から毎日服用する
薬が必要になってきた。
予防的な薬品であるが
今では数種類になっている。
食前食後、週一回のものなど
つい忘れそうになる。
特に食前は忘れることが多い、
食事を食べ始めてからハッと、
気がつき服用するのだが効果は半分だそうな。
現在此処といって特に悪いところはないが、
全体が老化しているので無理は出来ない、
運動量が少ないのが一番いけないのは解っているが
挑戦する気力が減少していて一人心配している。
無理をしてはいけない、気持が先に立つ。
言い訳のようだが、仕方ない。