８０歳時点で２０本の歯があるように養生する、運動。
５０歳の時に先生に挑戦するよう勧められて２０年たった。
今数えるとすでに１９本しかない、情けないことである。
朝晩よく歯を磨き甘いものもあまり食す法でもなく、
月１回の定期検診も受けているのだが、
歯茎が弱い歯槽膿漏気味で仕方がない。
自分では遺伝のせいにしている。
父親は８４で没するとき２０本はあったが、
母親は６３のときに総入れ歯であった。
両親とも明治生まれで特に良く歯を磨くでもなかったのに、
自分はどうしてかなー、母似か？食生活の時代差か、
８０歳まであと１０年何本残せるか、頑張らねば。