山本なつみです。
朝、出社前に5分間でできること
•洗濯機のスイッチを入れる
•朝使った食器の洗い物をする
•テーブルの上をふく
•観葉植物に水やり
時間をはかって、やるぞ！と気合をいれればできるのになかなか日課としてできません。
20代の頃は、とにかく1分でも寝る時間にしたいでした。
でも、仕事が終わって家に帰った時に
「家...きたないな」
と思うのか、居心地よく帰るのか。
たった5分の行動を変えるだけで気持ちが違います。
そのためには、何をするのにどれだけの時間がかかるかを見積もる癖をつける。
私は「なんとなく」食器洗いが面倒くさくて、後回でしたが、
「この量なら2分かからないな」
と思うようになってからは、すぐやるように。
仕事も家事も時間見積力って大事です。
今日も一日頑張りましょう！