大きな失敗を恐れない者のみが、偉大な達成をする。

 

By.ジョン・F・ケネディ

 

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恐れとは?

ーー悪いことが起こるのではないかという心配。不安。

 

恐れは様々な場面で私たちの前に現れ猛威をふるい、私たちの夢を現実から遠ざけます。

典型的な6つの恐れはこちら。

 

1、人と違うことへの恐れ

2、何か失うこと、変えることへの恐れ

3、失敗することへの恐れ

4、拒絶されることへの恐れ

5、将来への恐れ

6、自分の能力(資質)に関する恐れ

 

これらの恐れに心を支配されないためには、

その根拠はどこにあるか

を冷静に問うことが重要です。

 

恐れや不安は不意に襲ってきますよね。

とても漠然としています。

明確な理由も根拠もないのに、心は猛吹雪。

 

どうしようもない……

 

と途方に暮れるでしょう。

 

しかし、本当に「どうしようもない」のでしょうか?

 

いえ、そんなことはありません。

 

論理的に、その感情が生まれた原因を分析するのです。

恐れの正体がわかれば、退治することだってできる!

 

このときに、見て見ぬ振りをしてはいけません。

あくまで「冷静に」自分の「恐れ」と向き合う。

問題の原因を特定し、癒していくこと

 

それこそが、真の問題解決となるのです。

 

恐れを恐れるなかれ。

 

【参考:ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方】