大きな失敗を恐れない者のみが、偉大な達成をする。
By.ジョン・F・ケネディ
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恐れとは?
ーー悪いことが起こるのではないかという心配。不安。
恐れは様々な場面で私たちの前に現れ猛威をふるい、私たちの夢を現実から遠ざけます。
典型的な6つの恐れはこちら。
1、人と違うことへの恐れ
2、何か失うこと、変えることへの恐れ
3、失敗することへの恐れ
4、拒絶されることへの恐れ
5、将来への恐れ
6、自分の能力(資質)に関する恐れ
これらの恐れに心を支配されないためには、
「その根拠はどこにあるか」
を冷静に問うことが重要です。
恐れや不安は不意に襲ってきますよね。
とても漠然としています。
明確な理由も根拠もないのに、心は猛吹雪。
「どうしようもない……」
と途方に暮れるでしょう。
しかし、本当に「どうしようもない」のでしょうか?
いえ、そんなことはありません。
論理的に、その感情が生まれた原因を分析するのです。
恐れの正体がわかれば、退治することだってできる!
このときに、見て見ぬ振りをしてはいけません。
あくまで「冷静に」自分の「恐れ」と向き合う。
問題の原因を特定し、癒していくこと。
それこそが、真の問題解決となるのです。
恐れを恐れるなかれ。
【参考:ペンタゴン式 ハードワークでも折れない心のつくり方】