短っ(´д｀*)
皆様お疲れ様デス、∞そら∞でございますm(uωu*)m
研修会に参加して、ジムに行って、今やっと帰りデス。
ちょっと聞いてください。
私がジムに通い始めて２週間が過ぎました。
今のところ週３というペースを守っている私。
ついに!!
体脂肪率が３０％を切りました(人´∀｀)☆
私、ＢＭＩは２１と標準的だったのデスが。
体脂肪率がね、３３％だったのデスね(´ω｀。){ポヨ②デス～。
私、自分のことを隠れ肥満とばかり思ってたら。
ただの肥満だったんデス(ノд｀。){あいたぁ。笑
それが２週間頑張ったらね。
体脂肪率２９％になった(´∀｀*){－４％。
まだ②ポチャ②デスが・・・何か頑張った成果っぽくて嬉しいス(≧ｗ≦*)
モチベーションが上がったので、この調子で頑張りマス☆
体脂肪率２０％前半を目指すの～(・ω・*){ついでに体重も３キロくらい減ってほしい～。
明日は遅出だからジムには行かないつもりだったけど。。
行っちゃおうかなぁ(´ω｀*)←単純。
m(uωu)m