おはようございます、∞そら∞でございますm(uωu*)m
昨日は朝ご飯をサラダにして、お昼も夜も白米の量は控え目にして、夜はお腹マッサージを頑張って、ちょっとだけ腹筋も頑張りました。
そこで・・・ここで叫んでいいデスか？
いや、たった１日なんかで効果がまだ出ないのは分かります。
だからって。。。
何故体重が増えるんだぁぁぁ(≧д≦){朝はかってみたらぁ。
お菓子断ちを宣言しときながら、ポテコを７粒食べたからデスか(;д;){ダイエットの神様にバレましたか？
あれは先輩が「いいじゃん②」って(´ω｀。)←良い子のミンナ、これを責任転嫁と言いマス。
はぁ、、ショック(´ω｀。)↓↓
やっぱり夜ご飯だけでも炭水化物を食べないとか・・・そういうのを決行すべきなのでしょうか。。。
でも私、食べるの大好きだから、極力食事制限はしたくないんデスよね(´д｀;){きっと続かないと思うし、、一時だけ出来ても思いっきりリバウンドしそうだし。
こうなったら・・・やっぱり運動かなぁ。
・・・走るの遅いし、体力ミクロだし、運動嫌いだけど(´ω｀*)←ダメ人間。
ウォーキングなら、自分のペースで出来るかなぁ。
あ、私水の中好きだからプール行きたいなぁ。
こんな感じで現在、ダイエットについて模索中の∞そら∞なのでした☆
さぁ、今日も働くぞぅ(・ω・)/←めっちゃデスクワーク。
m(uωu)m