8/6

クーラーのせいか喉が痛い
この時期に風邪をひくと色々と面倒なんで
早いとこ治しておかねば‥！


起きたのは9:00

今日はプロテインコーヒー‥じゃなくてプロテイン豆乳にしました

職場に着き、
どうもこうジメジメした暑さに耐えられなくなり

マックフルーリー(ミントオレオ) 11:30


今度は寒くなってきたんで
カップヌードルライト(シーフード) 12:00


夕方、なんだかしっかりご飯が食べたくなり

肉野菜炒め定食 17:00


帰宅して

ジャーマンポテト

黒豆煎餅 21:00


少しして

カツオのたたき

ガリガリ君(チョコ) 0:00

どうも食べ過ぎかな

8/5

このところ目覚ましをかけてるわけでもないのに7:00頃に１度目が覚めてしまいます

寝てるのは大概2:00過ぎなんだけどなぁ

そのせいか日中ちょくちょく意識がトビます

とりあえずこの日も9:00にプロテインコーヒー

職場についてから

セブンイレブンの冷製トマトパスタ＆玉子　14:30

夕方に

マックポーク＆コーヒー　18:00

帰宅してからは

鮭の中骨缶

焼き鳥3本

豆腐　22:00

しばらくしてお腹が空いたもんで

スモークサーモン＆煎餅　1:00

そいで2:00過ぎに寝ました

8/4

朝はお決まり
9:00にプロテインコーヒー

出社してから羊羮を食べる 12:00


あまりお腹もすかないので食事はせずに

チャイモカ 15:30


完全にお腹が空いたタイミングで

サブウェイクラブ＆アイスコーヒー 17:00


夕飯は友人とファミレスにて

シーザーサラダ

カツレツ(ご飯は無し) 21:00


帰宅して暫し運動


そしてまたお腹空いたんで
春雨ヌードル

野菜の酢の物 1:00


に食べて寝ました