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しばらく海外へ旅行行ってました

ヒントはカオマンガイ


帰ってきたのは先週なんだけど

ここんとこどーもやる気が出ない日々を送っております


でもダイエットは続行で


向こうで怒濤の如く食べたし‥

8/18

プロテインコーヒー 9:00

麦とろご飯 16:00


スパム

鮭

煮物

柿ピー 23:00

8/17

プロテインコーヒー 9:00

ゼロカロリーゼリー 11:30

トスカーナ 14:30


さつま揚げ

赤魚

スパム 23:30