わりと自由に食べているって、
自分に嘘をつき続けてきたけれど、
そーんなことなかったのよねぇ。
好きな食べ物も、
そう思い込んでただけっていうものが多かったって、
次々に判明中(^o^;)
ダイエットをやめて、
何でも好きに食べていいって決めた途端に、
あまり食べる気にならなくなったものたち。
・めかぶ（納豆のかさ増しのため）
・刺身こんにゃく（低カロリーでお腹を満たせる）
・えのき（ 〃 ）
・ブロッコリー（ 〃 ）
・ざく切りキャベツ（ 〃 ）
・お米（しっかり食べた方が痩せると思ってた。今は１度に食べる量が減った）
・チョコレート（大好きだけど、休日に美味しさがわからなくなるほど食べすぎてた）
・お菓子いろいろ（ 〃 ）
・ノンオイルドレッシング（さっぱりしてるからこっちの方が好きって言い聞かせてた）
この他にも色々色々‥‥
もともとは本当に好きで食べてたのもあるけど、
そこまで頻繁に食べるほどではないし、
あまりにも頻繁に食べ続けたことで、
もういい加減イヤになってたんだろうなぁ。。。
まぁ、チョコとかはすぐに食べたいという気持ちが復活するはず
でも、えのきとかめかぶとか刺身こんにゃくとか、
当分いらないって感じかも(^o^;)
あ、あとカロリーハーフのマヨネーズとマーガリンは、
あまり美味しくないと思ってたけど、
それは気にしないようにして食べてたのよね。
そんな話を千代母にしてたら、
ハーフのマーガリンは柔らかいから、
サンドイッチに塗るにはちょうどいいって教えてくれたの。
だから、今あるハーフはサンドイッチ用にすればいいと思って、
普通のお安いマーガリンを買ってきたっていうのが画像の一品
今日はこのマーガリンでレーズンロールをいただいたんだけど、
ハーフのより美味しくて嬉しかったわ
今度はバター入りとか、もうちょっとお高いのを買ってみるのもいいかも
そしてそして、我が家の冷蔵庫にあるドレッシングは、
完全にすべてがノンオイル
その方が好きって言ってたし、
確かに好きよ！好きだけど‥‥
サウザンやシーザーだって好きだし、
ピエトロドレッシングとかも美味しいわよね
せっかく低カロリーなお野菜を高カロリーのドレッシングで食べるなんて‥‥
って思ってたのよね、きっと
だから、家ではもちろんノンオイル、
レストランでもノンオイルがあれば必ずそれを選んでたの。
でも、今日スーパーに行って、
パルメザンチーズをちらしてシーザードレッシングをかけたサラダが食べたい
って思ったから、何年ぶりかでノンオイルじゃないドレッシングをお買い上げ
早速ランチでいただいたらあまりにも美味しくて勢い余っておかわりまでしちゃった(* >ω<）=3
『すべてのサラダをシーザーで食べたくなっちゃうかも‥』っていうほどの美味しさを感じたのだけど、
食べ終わったらもう満足だったの
それで、お夕飯の時にはさっぱりがいいなと思ったから、
ノンオイルの青じそドレッシングにしてみたわ
ランチでサラダ２杯分にたっぷりシーザードレッシングをかけて食べたら、
食後に、連続してはいらないなって思ったわ
今まではそういうこともあまり感じず、
揚げ物でも甘いものでもいくらでも平気で食べれてたの。
食べすぎで胸焼けしてて食欲がない‥とか、
美味しいけどさっき食べたからもういらない‥とか聞くと、
うらやましー、私なんてそんな風にならないわ！って思ってたけど、
それは自然な食欲や体調を無視してたからなのよね
これからは美味しそうなドレッシングを、
ちょこちょこ揃えていきたいわ～
どんな美味しさに出会えるのか楽しみだわ