チキンカツ残り物２品ごはんごちそうさまでした
みなさんは好きなものは先にいただく派？
それとも最後のお楽しみにする派？
私は断然『最後にいただく』ようにしてたわ。
物心ついた頃からずっと。
でも、ダイエットをやめてから、
自分が思ったより早めに満腹を感じるということに気付いて、
満腹になったら食べるのをやめるから‥‥
そうすると、好きなものを残す羽目になる～って、
今日から先に食べることに変えたわ
今までも、例えば先に食べる派の千代母とかに、
先に食べないとお腹一杯になったら食べれないわよ～って言われても、
いまいちピンとこなかったのよ。
だって、好きなものが残ってたら、
それを食べ終える前に『ごちそうさま』することなんてありえないから。
まさに満腹感無視or満腹感がわからないゆえの食行動(x_x)
今は、全部食べ切れるかわからないんだから、
先に食べちゃお！って素直に思うわ。
今日なんて家で１人ごはんだったから、
誰も見てないからお行儀悪くてもいいやーって、
チキンカツを真ん中からいただいちゃったし
まぁ、結局カツは完食したのだけどね
今日は夫が夕飯いらないというから、
カツはお気に入りのお店で買ってきたものなの。
ここのチキンカツってかなりかなり大きいのに、
今まではこれにプラスしてコロッケ２個は食べれてた
ダイエット中毒で狂った満腹感＆抑圧された食欲のなせる技よねぇ
今日は、痩せ我慢じゃなく、もっと食べたいって思わないし、
それに、もしも小腹がすいて辛かったら、美味しそうなプリンがあるの
食べたくなれば食べるし、そうじゃなければ食べないつもり。
前は食べてしまうまでずっと『プリンプリンプリン‥』って頭の中がそれでいっぱいだったけど、
今はそんなことずっと思い続けたりしなくて、
あることを忘れてて冷蔵庫を開けてみて思い出したり。
やっぱり、私、ダイエットやめて良かった‥‥‥。
って、今ダイエットを頑張ってるたくさんの方々、
たくさんあるダイエット法を全否定してるわけではありません
そうではなくて、
今までの『私の』ダイエットへの取り組み方・考え方が間違ってたんだなぁって思うの。
だから、ダイエット依存・ダイエット中毒みたいな状態になってしまったのよね
さてさて、そろそろ息子とのお風呂タイムだわぁ～
