善は急げ！ダイエットやめます！

タイトル通り、

10代の頃から10年以上も延々と続けていたダイエット、

やめることにしたわ

というか、すでにやめたの




まだ本は読み終わってないのだけど、

（正確には、サラっと最後まで目を通していて、

今はきちんと読み直しているところ。）




食べちゃいけないものはないし、

食べない方がいいものもない。

逆に、（健康やダイエットのため）食べなくちゃいけないものもない。

早い時間にお夕飯を済ませたくて、

夕方になったら時計とにらめっこすることもない。

楽しい連休や旅行で太らないように食事に悩む必要もない。

ごはんの重さをいちいち量らなくたっていい。

果物はむくむ気がして苦手意識があるけど、

本当に食べたいなら食べればいい。

お菓子だって同じことで本当に必要なら、

そう感じた時に食べればいいだけで、

休日に今しかないとバカみたいに『詰め込む』必要はない。



あたりまえのこと。

でも、そうすると太る・体型維持できないと思ってたことは、

まだまだたーくさん。

それ全部やめていいんだ。

心が軽くなったのはもちろん、

体まで軽くなった気がする。

知らず知らず気を付けてたこと、

セーブしてたことの多いこと

自分でも、がんじがらめ加減にびっくらしたわ(* >ω<）=3

もう永遠のダイエッターという肩書きは返上します

急に決めたことだけど本気です。

レコーディングダイエットもやめるつもり。

でも、食事のアプは趣味で続けようかなぁと検討中

ブログジャンルやブログタイトルも変更しなくちゃ

ん？でも、ダイエットやめたら、

まめまめアプする内容がなくなっちゃいそう‥

ブログ続けられるかしら

とにかく、今はまず、本を熟読しようと思います