ひどい食生活で体重を計るのもさぼってたけど、
今朝は計ってみよう！と意を決していざ体重計へ
今日の体重→38.5㌔
ダイエット開始から→－8.5㌔
維持目標の43㌔から→－4.5㌔
ほとんど変化なく～(〃´o｀)=3
年末年始で１㌔ほど体重が戻って、
ベースとなる体重が38㌔台になってて、
健康と美容のために、まずこの38㌔台のキープを目標としてたのよね。
お腹回りにうっすら一回りお肉が付いた感じがして、
１㌔でも変化があるのだなぁと実感中！！
筋肉つけたいけど、腹筋とか、
ぜーんぜん続かないのよねぇ(。-∀-)
今朝は計ってみよう！と意を決していざ体重計へ
今日の体重→38.5㌔
ダイエット開始から→－8.5㌔
維持目標の43㌔から→－4.5㌔
ほとんど変化なく～(〃´o｀)=3
年末年始で１㌔ほど体重が戻って、
ベースとなる体重が38㌔台になってて、
健康と美容のために、まずこの38㌔台のキープを目標としてたのよね。
お腹回りにうっすら一回りお肉が付いた感じがして、
１㌔でも変化があるのだなぁと実感中！！
筋肉つけたいけど、腹筋とか、
ぜーんぜん続かないのよねぇ(。-∀-)