刺身こんにゃく（辛子酢味噌）
チーズケチャトースト
クリチ＆シュガーパン
パンみみ
ごちそうさまでした
午前中のうちにお散歩がてらお使いに行ってきて、
帰ってきてランチしたあと家事に熱中してて、
記事アプするの忘れてたわぁ～
今日もランチメニューを全部食べ終わった後で物足りない気がして、
またまた追加でパンに手がのびそうになったのだけど、
いかんいかんと思って食卓を片付けて他の事をしているうちに、
食べたいっていう欲求もすっかり落ち着いてたわ
やっぱり食べ癖がついちゃってるのねぇ。
年末年始で毎日たっくさん食べてたから、
脳も体も『もっともっと～』っていう状態なんでしょうけど、
実際は足りてるから他のことに気が向くと偽の食欲も消えちゃうみたい。
ほんとは今週いっぱいくらいは、
食欲の調整ってことで控えめな食事にしていた方がいいのかもしれないけど、
今週は夫が木金休み‥つまり明日あさってがお休みだから、
きっと控えめっていうのはできなさそう
ん～、ということで、
本気で気を引き締めていくのは１月１０日からってことになりそうだわ
