独り言チックですが‥‥(^-^;
『中年ママののんびりダイエット』の道明寺さんから、
ブログを最初から順に読んでくださっていると言っていただきました。
今、６月だそうです。
私、ごはんを少な目にしてえのきでかさを増したカレーとか食べてるらしいですｗｗ
あぁー、そんな努力をしてた時期もあったな！って、
自分でも忘れてたことを思い出しました(*´⊆｀*)
プチメをいただいて、ただ、
『痩せたいのでダイエット法を教えてください』とおっしゃる方がいらっしゃいますが、
私もダイエットを続けていくうちに、
方法を変えたり、新しく取り入れたり、逆にやめたり、
食べ物なら量を増減してみたり、
色々と試行錯誤してきているので、
本当に申し訳ないのですが、
正直なところご説明のしようがなくて
自分でもちらっと６月を見てみたら、
押し寄せる過食ウェーブと戦ってかなり苦しんでいる自分がいました。
自分のことを砂糖中毒とか菓子中毒とか嘆いていました。
休日おやつは、おやつを１種類だけしか食べてなかったり、
平日のランチはこんにゃくもの＋チーズトースト１枚だけの日が多かったり。
パン１枚なんて、お菓子１つだけなんて、今では考えられないわ
そして、今よりお野菜をきちんと食べてるような気がしました。
減量過程の千代子はそんな風に暮らしてて‥‥。
今までブログでダイエットして目標達成できて良かったなってことは何度も感じてたけど、
ブログに記録を残しててよかったなぁってことは、
今回はじめて思った気がします(*´⊆｀*)
道明寺さん、それに気付かせてくれてありがとうございます！
しかし‥内容が薄い日の方が多いブログですみません(x_x)
『中年ママののんびりダイエット』の道明寺さんから、
ブログを最初から順に読んでくださっていると言っていただきました。
今、６月だそうです。
私、ごはんを少な目にしてえのきでかさを増したカレーとか食べてるらしいですｗｗ
あぁー、そんな努力をしてた時期もあったな！って、
自分でも忘れてたことを思い出しました(*´⊆｀*)
プチメをいただいて、ただ、
『痩せたいのでダイエット法を教えてください』とおっしゃる方がいらっしゃいますが、
私もダイエットを続けていくうちに、
方法を変えたり、新しく取り入れたり、逆にやめたり、
食べ物なら量を増減してみたり、
色々と試行錯誤してきているので、
本当に申し訳ないのですが、
正直なところご説明のしようがなくて
自分でもちらっと６月を見てみたら、
押し寄せる過食ウェーブと戦ってかなり苦しんでいる自分がいました。
自分のことを砂糖中毒とか菓子中毒とか嘆いていました。
休日おやつは、おやつを１種類だけしか食べてなかったり、
平日のランチはこんにゃくもの＋チーズトースト１枚だけの日が多かったり。
パン１枚なんて、お菓子１つだけなんて、今では考えられないわ
そして、今よりお野菜をきちんと食べてるような気がしました。
減量過程の千代子はそんな風に暮らしてて‥‥。
今までブログでダイエットして目標達成できて良かったなってことは何度も感じてたけど、
ブログに記録を残しててよかったなぁってことは、
今回はじめて思った気がします(*´⊆｀*)
道明寺さん、それに気付かせてくれてありがとうございます！
しかし‥内容が薄い日の方が多いブログですみません(x_x)