11月26日・体重。とﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰ

今日の体重→37.3㌔

ダイエット開始から→－9.7㌔

維持目標の43㌔から→－5.7㌔



昨日は臨時のおやつ大会を開催～

だけど、そんなに体重には変化なしだったわ

明日、時間差でアップするかもしれないから、

今日は暴食しないように気を付けましょ

それに、今週末は健康診断だから～、

お野菜メインのヘルシーなお食事を心がけようかしら？

って、それじゃ普段の健康状態がわからないからダメ？？ﾆﾔﾘ