ダイエット中の方のブログを見させてもらっていて、
とっても興味深いのは、
人によって避けたり太るから危ないと思っていたり、
苦手としている食べ物が違うってところ。
お米・小麦粉製品・お肉・揚げ物・油・砂糖・チョコレート・スナック菓子etc。
私にとってそういう食品は何だろう？って考えてみたんだけど‥
私は水分が多かったり、重みがあるものが苦手かも。
絶対に食べられないわけじゃないけど、
あまり率先しては食べたくないかなぁって感じ。
たとえばー、食事ではラーメンとかうどんとかつゆ物の麺類。
ざる蕎麦とか素麺みたいにつゆにつけて食べるのや、
焼きそばやパスタなら平気だから、
麺がダメってわけじゃなくて『塩分のあるつゆ』が苦手。
あとは雑炊やおかゆやリゾットも低㌍でも避けちゃう。
食べた後のお腹の膨満感が不快だし、
実際に不快を越えて胃が不調になっちゃったりするの。
ほんと水分の摂り方には注意が必要な体質（胃腸）なのです。
水分に対しては胃腸が繊細っていうか弱いっていうか
それ以外はけっこう何でも平気かなぁ。
炭水化物もお肉も揚げ物も好きだし食べてるしね！
おやつでは、やっぱり水っぽいものが苦手(x_x)
アイスは子供の頃から大好きだったけど、
大人になってから食べると必ず胃腸を悪くすることが続いて（胃痛や胸焼けなど）、
何となく避けるようになっちゃったわ。
あと、チルド系のデザートは重みがある感じが苦手かも。
０㌍ゼリーだけは例外だけど、
プリンとかカップデザートとか、
ほんとは好きなんだけどね、
食べたらその重みがそのまま体重になりそうなイメージもあって
だから、なかなか手が出せないのよねぇ。。。
私の苦手なのは『水分』と『重み』かな。
水分の多いものって重みがあるしね。
水分だから食べても大丈夫っていう発想の方が主流よねぇ。
逆に、おやつなら、
小麦粉やバターたっぷりのクッキーでも、
チョコやナッツや油っこいものでもけっこう平気なの
なぜなら、重さが軽いからｗｗ
㌍は高いけどｗｗ
かなり変わってるわよねぇ（っていうか、ただのおバカ？）。
ヘルシーで低㌍な冷たいスイーツより、
高㌍だけどカサッとしてて重さが軽いお菓子の方が安心なんて。
あ、でも、もち米たっぷりって感じの本格的なおせんべいは苦手。
お餅やもち米って㌍以上に身に付いちゃうイメージがあるから。
だから美味しいけど大福とかも避けちゃう。
頂き物なら食べるけど自分では絶対買えないかな。
これまた変わった発想よねｗｗ
お正月は大好きだけどお餅はグッと我慢しちゃったりするしー
と、私の変わった食べ物観でございました！
長々とつまらないこと書いちゃったかしら(￣▽￣;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ
とっても興味深いのは、
人によって避けたり太るから危ないと思っていたり、
苦手としている食べ物が違うってところ。
お米・小麦粉製品・お肉・揚げ物・油・砂糖・チョコレート・スナック菓子etc。
私にとってそういう食品は何だろう？って考えてみたんだけど‥
私は水分が多かったり、重みがあるものが苦手かも。
絶対に食べられないわけじゃないけど、
あまり率先しては食べたくないかなぁって感じ。
たとえばー、食事ではラーメンとかうどんとかつゆ物の麺類。
ざる蕎麦とか素麺みたいにつゆにつけて食べるのや、
焼きそばやパスタなら平気だから、
麺がダメってわけじゃなくて『塩分のあるつゆ』が苦手。
あとは雑炊やおかゆやリゾットも低㌍でも避けちゃう。
食べた後のお腹の膨満感が不快だし、
実際に不快を越えて胃が不調になっちゃったりするの。
ほんと水分の摂り方には注意が必要な体質（胃腸）なのです。
水分に対しては胃腸が繊細っていうか弱いっていうか
それ以外はけっこう何でも平気かなぁ。
炭水化物もお肉も揚げ物も好きだし食べてるしね！
おやつでは、やっぱり水っぽいものが苦手(x_x)
アイスは子供の頃から大好きだったけど、
大人になってから食べると必ず胃腸を悪くすることが続いて（胃痛や胸焼けなど）、
何となく避けるようになっちゃったわ。
あと、チルド系のデザートは重みがある感じが苦手かも。
０㌍ゼリーだけは例外だけど、
プリンとかカップデザートとか、
ほんとは好きなんだけどね、
食べたらその重みがそのまま体重になりそうなイメージもあって
だから、なかなか手が出せないのよねぇ。。。
私の苦手なのは『水分』と『重み』かな。
水分の多いものって重みがあるしね。
水分だから食べても大丈夫っていう発想の方が主流よねぇ。
逆に、おやつなら、
小麦粉やバターたっぷりのクッキーでも、
チョコやナッツや油っこいものでもけっこう平気なの
なぜなら、重さが軽いからｗｗ
㌍は高いけどｗｗ
かなり変わってるわよねぇ（っていうか、ただのおバカ？）。
ヘルシーで低㌍な冷たいスイーツより、
高㌍だけどカサッとしてて重さが軽いお菓子の方が安心なんて。
あ、でも、もち米たっぷりって感じの本格的なおせんべいは苦手。
お餅やもち米って㌍以上に身に付いちゃうイメージがあるから。
だから美味しいけど大福とかも避けちゃう。
頂き物なら食べるけど自分では絶対買えないかな。
これまた変わった発想よねｗｗ
お正月は大好きだけどお餅はグッと我慢しちゃったりするしー
と、私の変わった食べ物観でございました！
長々とつまらないこと書いちゃったかしら(￣▽￣;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ