9月29日・体重

今日の体重→37.7㌔

ダイエット開始から→－9.3㌔

維持目標の43㌔から→－5.3㌔


案の定な体重だったわ～

食べ過ぎたとき特有の『のどの乾き』があって、

いつもよりけっこう多く水分を摂ったけど、

その割りにトイレにはそんなに行きたくならず‥‥

体が水分をたくさん摂る→ため込む→むくむの悪循環？

という感じで食べ過ぎなんだわ～と実感。。。

やっぱりおやつを食べるのは連続２日が限度みたい、私の場合。

３日連続はダメだわぁ(>_<)


今日から平日、気を引き締めていきましょ！