影響されやすー

はははん(*´∀｀*)

食べすぎて胃が重～な、

ありがちな休日の夜を過ごしております、

チョコ大好きな千代子でございます～(*´∀｀*)

明日の分も明後日の分もお菓子があるから、

土日も食べちゃうコースを突き進むはず、

確実に！！ヾ(;´Д`●)ノ

やっぱり、あらかじめお菓子を買い置きするのはよくないかも

用意するとしても1日分が限度かな。

自分が食べ過ぎてるときに、

きちんとヘルシーなお食事をしてる方のブログとか見ると、

ちょっと動揺してしまうの。

それに比べて私はすっごい食べちゃってるっていう焦りみたいな感情がグルグル

軽い後悔というか、罪悪感というか。

でも、私は快食ダイエットを心がけてるから、

そういう風に思うのはなのにね！！

あと、０㌍＆低㌍食品とかを食事やおやつに上手に取り入れてらっしゃるのを見ると、

自分もそういう風にした方がいいかなぁと思ってしまったり。

かなり影響されやすい人間です(^^;

だから、バナナはあまり好きじゃないのに、

バナナダイエットもかなり気になり。。。

なーんて、色々気になりつつも、

今までの数々のダイエット経験から、

自分に合った方法でなければダメだってイヤというほど実感してきたから、

結局は自分流を続けていこうってことに落ち着くんだけどね(^^;

朝ごはんを食べるのとか、

何度チャレンジしてもしっくりこないしね。

私は私と割りきりつつ、

自分に合いそうなことがあったら、

上手にチャレンジしたり取り入れたりしていきたいわぁ～！

私の基本はレコーディングダイエット＋快食＋1日2食～！