9月24日・体重。お菓子の翌日

今日の体重→37.3㌔

ダイエット開始から→－9.7㌔

維持目標の43㌔から→－5.7㌔


昨日の夜、お菓子だけで1400㌔㌍以上は食べちゃったというのに、

体重は微減でやっぱり謎な私のカラダ‥‥。

昨日の夜と今朝お通じがあったし、それでかな？

それに、お菓子の影響は時間差でくるみたいだから、

明日あたり増えるかも？

意外と、ヘルシーな食生活をした翌日の方が増えてたりするのよね。。(。・_・?)?

それだけ、体の栄養になるってことかしら？

お菓子は栄養になりにくいのかしら？

でも糖分も脂質もすごいから栄養になりにくくても太るわよねぇ。


今日のランチはかなり控えようと思ってたんだけど、

体重がこんな感じだったから、

いつもの平日ランチにしようと思うわ