今日は予定外に食べちゃって、
自分の中での鉄則を破っちゃったことで、
かなり動揺しちゃって、
今日食べちゃったのはおとといのお土産のドーナツとは違うし、
食べた量も全然違うし、
もうすっごく自己嫌悪で、
そしたらますます過食熱が高まってきて、
ずーっとソワソワ‥‥(*´Д｀)=з
でも、何とか、さらなる過食をすることなく乗り切れたっぽい！！
ソワソワ感がなくなって落ち着いてきたの
食べちゃったことを後悔しすぎると、
自暴自棄になって余計に過食しちゃうから、
逆に開き直って自分を許してあげて、
これから頑張ればいいんだよって自分に言い聞かせて。
うん、大丈夫そう。乗りきれそう。
超ひさびさのビッグ過食ウェーブで、
ほんと泣きそうになっちゃった。
ってか、半泣き。(^^;
まだまだ心が弱いし、
まだまだ過食の種が自分の中にあることを実感した夜です
気長に上手にこの種と付き合いつつ、
いつか完全にサヨナラできるよう頑張るわ
自分の中での鉄則を破っちゃったことで、
かなり動揺しちゃって、
今日食べちゃったのはおとといのお土産のドーナツとは違うし、
食べた量も全然違うし、
もうすっごく自己嫌悪で、
そしたらますます過食熱が高まってきて、
ずーっとソワソワ‥‥(*´Д｀)=з
でも、何とか、さらなる過食をすることなく乗り切れたっぽい！！
ソワソワ感がなくなって落ち着いてきたの
食べちゃったことを後悔しすぎると、
自暴自棄になって余計に過食しちゃうから、
逆に開き直って自分を許してあげて、
これから頑張ればいいんだよって自分に言い聞かせて。
うん、大丈夫そう。乗りきれそう。
超ひさびさのビッグ過食ウェーブで、
ほんと泣きそうになっちゃった。
ってか、半泣き。(^^;
まだまだ心が弱いし、
まだまだ過食の種が自分の中にあることを実感した夜です
気長に上手にこの種と付き合いつつ、
いつか完全にサヨナラできるよう頑張るわ