9月20日・体重

今日の体重→37.3㌔

ダイエット開始から→－9.7㌔

維持目標の43㌔から→－5.7㌔


昨日の食べ過ぎで、

朝から胸焼けのような感じ‥

でも、この前みたいに胃痛で眠れないってことはなく、

昨夜はグッスリ眠れちゃったわ

あれだけ食べ過ぎたけど体重はあまり変わらず。

でも食べた翌々日くらいにちょっと増えてきたりするから、

明日とか明後日も少し増えたりするかなぁ？

でも、今37㌔台だからあまり食事を調整しすぎず、

暴食はしないようにだけ気を付けようと思うわ！

土日だけど夫は出勤なので、

平日チックに息子と過ごしま～す

台風一過でいい天気になったから、

お洗濯いっぱい干しちゃいたいと思うわ～