久々に独り言タイム～(●´ω｀●)ゞ
今日は夕食の量がちょうどいい感じだったなぁ～
というのも、土日は明らかに食べ過ぎでお腹が辛かったから
実は‥おやつを食べてる最中に、
もうそんなに食べたくない感じになってたんだけど、
せっかくの休日だからって、
無理して食べてたかも・・・。
お菓子とかデザートとか、
食べ始めが１番美味しくて、
味も堪能できて、感動的だと思うのよね、私の場合。
でも食べ進んでいくと、
最初ほど敏感に味を感じなくなってきちゃう。
たとえば、アーモンドチョコなら、
最初の１個目が最高に美味しくて、
３～４個目位まで幸せいっぱいなんだけど、
その先はそこまでの幸せ感じゃなくなってきちゃう。
だから、３～４個・５個くらいで食べるのを止めるのがベストなのかも。
それが適量なのかも。
黒糖ビスケットも最初は『黒糖の風味～
』って感じてたけど、
途中からはそこまで風味を感じなくなってたし、
ドーナツも２つ目まではすっごく幸せだったけど、
３つ目くらいからは少し感動が低下気味だったような。。。
他のお菓子もそんな感じで、
途中からは味わって食べて幸せ
というよりは、
せっかくの食べていい日だから、
どんどん食べなくちゃ～！って気持ちなのよね。
と、めずらしく少し冷静に考えられてる？
ただ、問題なのは‥中途半端に食べるよりも、
いっそたくさん食べちゃった方が吸収しきれないイメージで、
逆に少しだけ食べるとしっかり吸収されちゃうイメージがあって、
（↑両方ともあくまで私の勝手なイメージ、根拠なしです）、
だから、食べる時にはいっそたくさん食べちゃえ～って思っちゃうの(^^;
うーん・・・
無理にやめるとストレスになってすぐに爆発しそうだから、
やっぱりまだしばらくは、
おやつ解禁日には大量に食べちゃうのをやめられそうにないわ
でも、少しずつ変えていけるかもしれないし、
自分のペースで頑張ってみましょq(^-^q)
今日は夕食の量がちょうどいい感じだったなぁ～
というのも、土日は明らかに食べ過ぎでお腹が辛かったから
実は‥おやつを食べてる最中に、
もうそんなに食べたくない感じになってたんだけど、
せっかくの休日だからって、
無理して食べてたかも・・・。
お菓子とかデザートとか、
食べ始めが１番美味しくて、
味も堪能できて、感動的だと思うのよね、私の場合。
でも食べ進んでいくと、
最初ほど敏感に味を感じなくなってきちゃう。
たとえば、アーモンドチョコなら、
最初の１個目が最高に美味しくて、
３～４個目位まで幸せいっぱいなんだけど、
その先はそこまでの幸せ感じゃなくなってきちゃう。
だから、３～４個・５個くらいで食べるのを止めるのがベストなのかも。
それが適量なのかも。
黒糖ビスケットも最初は『黒糖の風味～
』って感じてたけど、途中からはそこまで風味を感じなくなってたし、
ドーナツも２つ目まではすっごく幸せだったけど、
３つ目くらいからは少し感動が低下気味だったような。。。
他のお菓子もそんな感じで、
途中からは味わって食べて幸せ
というよりは、せっかくの食べていい日だから、
どんどん食べなくちゃ～！って気持ちなのよね。
と、めずらしく少し冷静に考えられてる？
ただ、問題なのは‥中途半端に食べるよりも、
いっそたくさん食べちゃった方が吸収しきれないイメージで、
逆に少しだけ食べるとしっかり吸収されちゃうイメージがあって、
（↑両方ともあくまで私の勝手なイメージ、根拠なしです）、
だから、食べる時にはいっそたくさん食べちゃえ～って思っちゃうの(^^;
うーん・・・
無理にやめるとストレスになってすぐに爆発しそうだから、
やっぱりまだしばらくは、
おやつ解禁日には大量に食べちゃうのをやめられそうにないわ
でも、少しずつ変えていけるかもしれないし、
自分のペースで頑張ってみましょq(^-^q)