8月31日・体重

今日の体重→37.7㌔

ダイエット開始から→－9.3㌔

維持目標の43㌔から→－5.3㌔


昨日の食べすぎの影響はそんなに数字には出てないみたい(^^;

休日後半の日曜日の今日は、

夫と約束してたとんかつを食べに行く予定～

家に帰ってきてからの食後のおやつも用意済みｗｗ

平日はおやつを食べない分、

休日に意地で食べてる感じになってきてるかも‥？

量を加減した方がいいのかなー。。。

でも食べたいしなー。。。

って、また食べ物のことばっかり考えるのもなんだから、

とりあえずは深く考えず今のままでいってみるわ