胃もたれ

今日のランチはけっこう大きめのおにぎり２個とおかず。

で、食後１時間以上経っても、

まだまだお腹に居座ってる感じというか、

ちょっと胃もたれ気味だったのね。

それが何だか嫌っていうか、不快っていうか‥‥

『胃もたれ＝食べ過ぎ』って思っちゃうからなんだろうなぁ。

今までよりも、そういうことに敏感になってるのよねぇ

ちょっとナーバス過ぎるかしら？

休日は解禁日みたいなものだから、

夕食＆おやつをたくさん食べちゃっても、

そこまで気にならないんだけど。。。


今日は体力を戻していくために、

あえて多めに食べたんだから、

あまり気にしない気にしない！！