赤魚の煮付け焼き茄子蓮根のきんぴらえのき和え物野沢菜入り納豆白米今日は純和食～
どれもとっても美味しゅうございました
今日はやっと『適量』って感じでごちそうさまでした
今日は午後から千代子母に息子を見ててもらって、
近所のクアハウスに行ってきたの！
クアハウスの後には温泉へ
久々にサウナにゆっくり入って汗だくになったところに、
冷たいシャワーを浴びてスッキリさっぱり
露天風呂も気持ちよかったわ
で、いつもよりエネルギーいっぱい消費したと思うから、
おやつ食べちゃおうか葛藤したんだけど‥
そんな誘惑に打ち勝って食べてないわ～！
このまま食べずに１日を終えるよう気を付けましょ
