8月14日・体重

今日の体重→38.3㌔

ダイエット開始から→－8.7㌔

維持目標の43㌔から→－4.7㌔


今日は少し早めに計ってこの数字～

夜になると考え事モードになっちゃうみたいで、

昨夜もグズグズ記事をアプしてしまったわ



今日は午前中のうちにお使いに行こうと思うんだけど、

日差しが強いから午前中でも暑いのよねぇ

ベビーカー用の保冷剤がかかせないわっ

体重を落としてる最中は、

必ずお散歩に行くのを日課にしてたけど、

今はこの暑さだし、ダイエットも維持期に入って、

『今日は行くのやめようかなぁ』って思いがち。

お散歩に行かないと１日家に引きこもりになっちゃうし、

よくないわよねぇ！

暑さ＆紫外線対策してお出掛けしなくちゃ