8月12日・体重

今日の体重→38.3㌔

ダイエット開始から→－8.7㌔

維持目標の43㌔から→－4.7㌔


ちょうど今がお盆休み中って方が多いのかしら？

うちは夫が今週末からお休みをとってるから、

今は通常通りの平日を送っております

夫の休み‥９連休

楽しみ～　楽しみなのだけど、

９日間‥‥私はどうやって体重管理すればいいのか‥（　= =）ﾄｵｲﾒ…

増やしたくない気持ちでいっぱいだけど、

さすがに９日間もあったら厳しい戦いねぇ。。。

とりあえず『間食はしない』っていうのは絶対守りたいわ！！

高速道路のサービスエリアとかでも、

食事の時間じゃない時はドリンクだけにするとか。

とにかく、『もういいやー』って吹っ切れちゃって、

食べ続けたり過食したりしないように、

それだけはほんとに気を付けなくちゃ(｀・ω・´)ゞ