長い長ーい独り言です
自分の気持ちを整理＆記録＆吐き出したくてアプするので、
サクッとスルーしてやって下さいm(__)m
自分が『食』への執着がすごいことは自覚してたけど、
最近は『体重』への執着もすごくなっちゃってるかも。。。
うぅん、かも、じゃなくてそうなってる。
もともと、今回のダイエットの目標体重は43㌔だった。
自分のベスト体重は42㌔だと思ってたけど、
そこまで落とすのは大変かなぁと思って。
たった1㌔の差って思われちゃうかもしれないけど、
今までの経験上、
私にとってはその1㌔の境がいつも大きかったから
そんな感じでスタートした産後ダイエット。
産後、体重が全然落ちなくて、
毎日のように過食しちゃってたし、
気持ちはどんどん落ちてたし、
このままじゃダメだと思って本気でダイエットを決意したんだった。
それで、同時にブログも始めたのよね
ブログに食事内容をすべて記録するようになって、
それをきっかけに毎日してた過食も落ち着いてきて、
だんだんと体重も減り出した
しばらく続けてついに目標の43㌔になり、
嬉しいと同時に欲も出てきて、
42㌔も夢じゃないかも
なんて思って。
それからはスルスルとその42㌔も通り過ぎて、
自分の過去最低体重も通り過ぎて‥‥
39㌔台に
最初は自分が39㌔台になってることが信じられなくて、
内心ドキドキで、
まぁ、一時的なことですぐ40㌔台に戻るかなと思ってたけど、
そのまま39㌔台が定着してるのが現状。
そこから、だんだんと、
もう39㌔台じゃないと許せない気持ちになってきちゃったの
今は母乳育児をしてて、
それでけっこう消費してると思う。
だから、もう少しして息子の授乳が終わってから、
今と同じ食事や生活をしてたら体重アップしちゃうと思う
そう思うと焦りや憂鬱さで心がいっぱいになっちゃう
今より食事を減らすか、もっと運動をたくさんしなきゃ39㌔台でいられなくなる。
だったらそう努力すればいいのか、
もう少し体重が増えるという自然に身を任せるか。
実際この身長で39㌔ってどうなんだろ‥？とかも思う。
ジーンズを見に行っても、
25インチって品揃えがあまりなくて、
大体26インチからだったりするし、
固いところに座ってると骨があたる感じですぐお尻痛くなるし、
体力もあまりないと思うし。。。
体力はつわりがひどくて寝たきりみたいになった時に、
かなり落ちちゃって、
つわりがおさまって少し回復してもやっぱり前よりは体力落ちたままで、
それが産後になってもそのまま続いてる感じなんだけど。
健康とか考えると体重が増えてもいいのかもしれないけど、
でも40㌔台はやだな、とか、
ジーンズが元のサイズに戻っちゃうのやだな、とか、
増えた体重が全部お腹のお肉になったらどうしよう、とか、
そんなマイナスなことばかり考えちゃう。
実際はその時（母乳終了）になってみないとわからないんだけど。。。
それに、その前に体重増えちゃうかもしれないし。
あーもー、なんなんだろう。
私の体重が1㌔2㌔増えても減っても、
実際はなんてことない話なのよね。
それなのに、そんなことばっかり考えちゃってさ。
こんな真夜中にグルグル考えてるなんて絶対よくないわよね。
食べ物や食べることや体重から自分を解放して、
伸び伸びと自由におおらかに、
明るく楽しく健康に生きれたら（でも太り過ぎずｗ）、
きっとそれが一番。
そういう風になりたい。。。
けど、難しい
自分の気持ちを整理＆記録＆吐き出したくてアプするので、
サクッとスルーしてやって下さいm(__)m
自分が『食』への執着がすごいことは自覚してたけど、
最近は『体重』への執着もすごくなっちゃってるかも。。。
うぅん、かも、じゃなくてそうなってる。
もともと、今回のダイエットの目標体重は43㌔だった。
自分のベスト体重は42㌔だと思ってたけど、
そこまで落とすのは大変かなぁと思って。
たった1㌔の差って思われちゃうかもしれないけど、
今までの経験上、
私にとってはその1㌔の境がいつも大きかったから
そんな感じでスタートした産後ダイエット。
産後、体重が全然落ちなくて、
毎日のように過食しちゃってたし、
気持ちはどんどん落ちてたし、
このままじゃダメだと思って本気でダイエットを決意したんだった。
それで、同時にブログも始めたのよね
ブログに食事内容をすべて記録するようになって、
それをきっかけに毎日してた過食も落ち着いてきて、
だんだんと体重も減り出した
しばらく続けてついに目標の43㌔になり、
嬉しいと同時に欲も出てきて、
42㌔も夢じゃないかも
なんて思って。それからはスルスルとその42㌔も通り過ぎて、
自分の過去最低体重も通り過ぎて‥‥
39㌔台に
最初は自分が39㌔台になってることが信じられなくて、
内心ドキドキで、
まぁ、一時的なことですぐ40㌔台に戻るかなと思ってたけど、
そのまま39㌔台が定着してるのが現状。
そこから、だんだんと、
もう39㌔台じゃないと許せない気持ちになってきちゃったの
今は母乳育児をしてて、
それでけっこう消費してると思う。
だから、もう少しして息子の授乳が終わってから、
今と同じ食事や生活をしてたら体重アップしちゃうと思う
そう思うと焦りや憂鬱さで心がいっぱいになっちゃう
今より食事を減らすか、もっと運動をたくさんしなきゃ39㌔台でいられなくなる。
だったらそう努力すればいいのか、
もう少し体重が増えるという自然に身を任せるか。
実際この身長で39㌔ってどうなんだろ‥？とかも思う。
ジーンズを見に行っても、
25インチって品揃えがあまりなくて、
大体26インチからだったりするし、
固いところに座ってると骨があたる感じですぐお尻痛くなるし、
体力もあまりないと思うし。。。
体力はつわりがひどくて寝たきりみたいになった時に、
かなり落ちちゃって、
つわりがおさまって少し回復してもやっぱり前よりは体力落ちたままで、
それが産後になってもそのまま続いてる感じなんだけど。
健康とか考えると体重が増えてもいいのかもしれないけど、
でも40㌔台はやだな、とか、
ジーンズが元のサイズに戻っちゃうのやだな、とか、
増えた体重が全部お腹のお肉になったらどうしよう、とか、
そんなマイナスなことばかり考えちゃう。
実際はその時（母乳終了）になってみないとわからないんだけど。。。
それに、その前に体重増えちゃうかもしれないし。
あーもー、なんなんだろう。
私の体重が1㌔2㌔増えても減っても、
実際はなんてことない話なのよね。
それなのに、そんなことばっかり考えちゃってさ。
こんな真夜中にグルグル考えてるなんて絶対よくないわよね。
食べ物や食べることや体重から自分を解放して、
伸び伸びと自由におおらかに、
明るく楽しく健康に生きれたら（でも太り過ぎずｗ）、
きっとそれが一番。
そういう風になりたい。。。
けど、難しい