7月6日・体重

今日の体重→40.9㌔

ダイエット開始から→－6.1㌔

維持目標の43㌔から→ﾏｲﾅｽ2.1㌔


やっぱり増えてたけど、

微増で済んでるΣ(￣◇￣*)

あんなに高㌍で油も炭水化物もたっぷりのものを食べまくったのに‥‥

やっぱり１日だけのドカ食いなら大丈夫なのかしら

お祭りでゆっくりだけど２時間以上歩いてたのも良かったのかしら

いつもは休日は２日連続で食の解禁デーにしちゃってるけど、

さすがに今日はちょっと気を付けましょ！！