今日の体重→41.2㌔
ダイエット開始から→－5.8㌔
維持目標の43㌔から→ﾏｲﾅｽ1.8㌔
(゜ロ゜)えぇっ
カクンと0.5㌔減
心当たりが‥‥特にないのだけど‥
昨日の夕食時間が早くて、野菜ばっかりだったから？
うーん、謎。
減るときはカクンと一気に0.5㌔位落ちるパターン健在だわ。
減らないときは100㌘だっていっこうに落ちないし、
逆に増えたりするから不思議だわぁ。
昨日、41㌔台に執着せず、
『ゆるゆると』体重調整していくって心に決めたばっかりなんだけどなぁ。
うー、この数字を見たらまた心揺れてしまうー
キープする目標設定をどうしたものか。。。
母乳育児って‥‥
体重が減り始めるとこんな感じなのかしら？
産後の異常な食欲で、過食が止められなくて、
47㌔台から抜け出せないどころか、
48㌔台になりそうだったのが嘘みたい。。。
レコーディング＆快食＆１日２食が私には合ってるってことよねぇ
ダイエット開始から→－5.8㌔
維持目標の43㌔から→ﾏｲﾅｽ1.8㌔
(゜ロ゜)えぇっ
カクンと0.5㌔減
心当たりが‥‥特にないのだけど‥
昨日の夕食時間が早くて、野菜ばっかりだったから？
うーん、謎。
減るときはカクンと一気に0.5㌔位落ちるパターン健在だわ。
減らないときは100㌘だっていっこうに落ちないし、
逆に増えたりするから不思議だわぁ。
昨日、41㌔台に執着せず、
『ゆるゆると』体重調整していくって心に決めたばっかりなんだけどなぁ。
うー、この数字を見たらまた心揺れてしまうー
キープする目標設定をどうしたものか。。。
母乳育児って‥‥
体重が減り始めるとこんな感じなのかしら？
産後の異常な食欲で、過食が止められなくて、
47㌔台から抜け出せないどころか、
48㌔台になりそうだったのが嘘みたい。。。
レコーディング＆快食＆１日２食が私には合ってるってことよねぇ