6月25日・体重

今日の体重→41.7㌔

ダイエット開始から→－5.3㌔

維持目標の43㌔から→ﾏｲﾅｽ1.3㌔


今日はいつもより遅めの時間に計ってこの数字だったから、

いつも通りの時間だったらもっと多かったはず

１度41㌔台になったら、欲が出たのか、

もう42㌔台になるのが嫌になっちゃって、

それがすごくプレッシャーになっちゃってたの

かなり自分で自分を追い詰めてる感じ

だけど、このままじゃ、どんどんストレスがたまって良くなさそう‥‥‥。

41㌔台への執着心は捨てて、

いい意味で、もう少し『ゆるゆると』体重コントロールをしていくように、

気持ちを切り替えていこうと思うわ