6月19日・体重Σ(・ω・ノ)ノ

今日の体重→41.7㌔

ダイエット開始から→－5.3㌔

維持目標の43㌔から→ﾏｲﾅｽ1.3㌔



びーっくりΣ(・ω・ノ)ノ！

41㌔台になったわぁ～クローバー


昨日は‥‥ランチはマックハンバーガーだったし、

夕ごはんのハヤシライスは白米160㌘でかなりのボリュームだったし‥‥。

なんで減ったのかしら（・Ａ・？）

ストレス！？

ここのところストレスというか、心労って感じのことがあってねぇガーン

胃が痛むのもやっぱりそのせいかも。

ただ、食欲は普通にあるという食いしん坊っぷりｗｗ

ストレスもありそうだけど、やっぱり、

間食絶ち＆快食の効果がじわじわ出てるのかしら？

暑い中、２時間位のお散歩をしているからかしら？

千代子、運動は苦手＆嫌いだけど、

歩くことだけは苦にならないから、

一旦出掛けると、２時間位は歩きっぱなしなのよね。

まぁ、お買い物兼ウォーキングってことが多いのだけどがま口財布

雨でなければ必ず１時間半～２時間位はウォーキングしてることになるから、

じわじわ脂肪燃焼できてるなら嬉しいわ音符


楽しく週末の食後のおやつﾄﾞｷﾄﾞｷのことでも考えて、

ストレスに負けずにがんばりましょ！！