5月26日・夕ごはん

スパイシーチキンスティック
ブロッコリー（ノンオイルドレで）
えのきの和え物
雑穀米


ネットでダイエットのことを色々調べてみて‥

炭水化物をカットする方法もあるみたいなんだけど、

私は炭水化物はカットしないでいこうと思ってるの

糖質をある程度は摂っておいた方がいいかなぁと思って。

量は少し控えめになったけどね

今日も早めに食べ終わったわ！

美味しゅうございました、

ごちそうさまでした