夜ごはん今日は夕ごはん作る時間なくて、ほか弁買ってきてもらっちゃった千代子はスペシャルデミグラスハンバーグ弁当!あとキャベツサラダ、ノンオイルの柑橘ドレッシングでもちろん完食20時前にはお弁当を食べ終わって、今は、まだ何か食べたい欲求と地味に戦ってる最中(--;)なかなか少食にはできないけど、20時以降の間食だけは控えるように頑張りたいわ