夜ごはん

まぐろ山かけ

大根サラダ

焼鮭

味噌汁（豆腐、ネギ）

白米（おかか）

このあと20時以降は食べないようにできるかしら？

頂き物のクッキーの誘惑に負けないように(｀・ω・´)ゞ