何ヶ月かに1回くらいの割合で、意味もなく突然全てのことが悲観的に見えて落ち込むことがあります。
今日がそんな感じ。昨日からそんな兆候がありました。
家族の誰かが元気がないとか、人と自分を比べてしまったりだとか。
些細なことがきっかけで、ネガティブ路線へまっさかさま。急降下です。
しかし、昨日のきっかけは、自分の作ったご飯があまりに栄養のないもののような気がした、というもの。
最近、食費を節約しているつもりが、1週間に1度の買い物では間に合わず、2回は行きます。で、行けばいったで、結局結構出費します。なのに、栄養満点のご飯が作れない。子供は元気だけど、体調不良で下痢気味。
私何やってるんだろう・・・と。
こんなことで落ち込んでるんです。きっとホルモンバランスのせいだろう・・