東京出張を終えて札幌に戻ると、すっかり銀世界でした。
自分を変える”気づき”の話

これで、3月下旬まで、ランニングはお休み・・・ではなく、今年は、「雪上用シューズ」(アシックスのスノーライド)を購入したので、冬の外ランは防寒着を着こんでの走り込みです。


初めて本格的に、雪道を走り始めましたが、雪上用シューズは、意外と、滑りません。

しかし、やはり、雪のない道を蹴る感覚とは違って、滑って力が逃げていく感じです。

あと、ブラックアイスバーン状態の道は、ツルツルですってんころりんしそうなので、注意が必要です。


お昼は、「おふくろの味3.5食堂」に行ってみました。
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このお店のいいところは、ご飯とおみそ汁のおかわりが自由な点です。



注文したのは680円のびっくりメンチカツ定食。
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100円小鉢のキムチも併せて注文。


こちらが全体像。
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おみそ汁は2回おかわりをしたので、合計3杯飲みました。

赤出汁のおみそ汁ではありませんが、意外とコクがあって美味しいんです。



とりあえず、完食~!!
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今週は週末に体力とスタミナを使うので、カーボローディングを始めなければ、です!