先週の出来事ですが。。。


旭川に出張した時のこと。

宿泊するホテルは、「いろんなところに泊まりたい人」なのだが、ついつい利用頻度が高いビジネスホテルがある。

それは、旭川ターミナルホテル。

旭川駅から徒歩10秒と直結している利便性と朝食バイキングの種類が多いからだ。

ただ、最近は、中国人観光客が多くて、朝食会場が満杯になり、この日は30分近くしないと入れなかった。

この日の朝は時間に少し余裕がある日だったので、問題なかったが、ビジネスホテルとしては、致命的欠陥だ。



こちらは、バイキングで選んだおかず(その①)
自分を変える”気づき”の話


こちらは、おかず(その②)
自分を変える”気づき”の話


そして、「一番の楽しみ」が朝からの「イクラ丼」である。
自分を変える”気づき”の話
生タラコもくわえて、ご満悦の私です。



こちらは、飲み物とデザート。
自分を変える”気づき”の話


全体像です。
自分を変える”気づき”の話


もちろん、ほぼ完食~。
自分を変える”気づき”の話


こちらは、講習会場(宿泊施設付き)の朝食。

自分を変える”気づき”の話



講習会場の昼食。
自分を変える”気づき”の話

出張に行くと、日常生活より、食生活が「規則的」過ぎて、デブになりますね。

出張から帰ると、見事に、口の中にできものができていました。

私の場合、このできものは「食べすぎ」を示す身体のサイン。


出張から帰ったら、しばらく、「プチ断食」・・・食事しないことにしよっ、と思う。

P.S. 現在、若干、口内炎気味です。