足つぼ119日目 肩・肘・肘は棒より指でつまむといいかも | 足つぼで健康になるぞ!

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これまで鍼灸、ヨガ、水泳、按摩、マクロビ、アロマ、酵素・・・いろいろやったけど体質改善できず。というより改善するまで続かず。。。なぜかたどり着いたのが足つぼ。不健康極まれりってからだがどこまで変化するか

寝方が悪かったのか、朝から右半身が痛いです。
首・肩・腕・肘・腰の右側(わき腹?)

あいにく棒を忘れたので、ボールペンで対応する反射区を刺激しようとしましたがうまくできない。
パンストがやぶれそうだし。

仕方ないので指で挟んだり、つねったり、ひっぱったり、グニグニ(?)したり。


痛い!

やっぱり悪くなっているからか、痛かった。

そして、なぜかうっすら涙と鼻水がでました(笑)


が、肩・腕・肘がすっかり楽になりました!!!
腕が軽々上がる上がる。

気のせいかもしれませんが、腰の痛みもなくなりました。

あらためて足つぼのすごい即効性を実感しましたね。


これからこの部分(足の小指側の側面)は棒より指で揉み潰していくほうがいいかも。