美容と健康のために食べてるものは？
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何故3月26日が
『プルーンの日』なのかは
知らんけど、
そういうコトなら
プルーンの思い出を１つ…。
プルーンは貧血に効果ある、と
聞いたので
妊娠中に食べたなぁ。
でっかい干しブドウみたいな味。
干しブドウが嫌いな私にとっては
毎日２個は辛かった。
イヤイヤ食べていたので
恐らく効果はなかったに違いない。
現在、健康のために続けているのは
明治の『R−１』を１日１本。
免疫力を上げる…と言われている。
どうなのか考えてみるけど…
どうかな？
年のせいか、昔より
風邪をひく回数は増えたけど…軽いな。
確かなのは
同じように飲んでいる爺婆は
ここ数年、全く風邪をひかない。
『R−１』のおかげなのか
『毎日日曜』のおかげなのか。
どっちにしろ
元気なのはありがたいわ〜。