最近なんだか、腰がヤバイ。
左側がビリッと痺れる感じがする…。
それに加えて
右側がグギギと軋む感じがする…。
坐骨神経痛？ぎっくり腰？
放っておくと
なっちゃいそうだ。
このところ
座っていることが多かったからかな？
身体、動かそう…。
息子が買って、使ってない
ワンダーコアの出番だわっ！
宝の持ち腐れの
息子のワンダーコアを使いましょう！
(以前もワンダーコア、やったことあるね)
背中を伸ばしてストレッチして
腹筋してみた。
腰痛予防には腹筋…らしいので。
血行が良くなったのか
少し痛みが薄れたみたい。
しばらくワンダーコアするか。
でもね…
何をやっても
三日坊主になるんだよねぇ。
💡💡💡
『三日坊主』を繰り返せばずっと続くね(笑)。
…何でもありじゃん。
