16週！
安定期開始です！
やったー
つわりも、ひと段落するだろうと願いもこめて、
食べられたもの、食べられなくなったものをまとめておこうかと思います☻
【常時食べられたもの】
•果物
→特に酸っぱいやつ。ゴールドキウイ、イチゴ、ベリー類はいつでも食べ られた！
オレンジ、バナナなどは品種によっては食べられないものあり。
•オハヨーの贅沢果実シリーズ
→飲むヨーグルト。酸っぱそうなジュースは色々試したのだけど、私にはこの酸っぱさが1番心地よかった。
•セブンイレブンのフリーズドライお粥
→お湯を注ぐだけで作れるお粥シリーズ。
この手軽さが素晴らしい！！
つわり期の主食です(笑)
味付けが濃い目なので、お湯を多めにして重湯風にしたり、
お麩を足したりして食べてました☻
具合が悪い時は梅味。
調子の良い時は、鮭、蟹味が美味しい
•スモークチーズ
→ベビーチーズをスモークしたやつ。
スモークの香りが美味しくて、食べやすかったです☻
【ピンポイントで食べたくなったもの】
•コンビニおにぎり
→特に梅。
中期はなぜか、無性にコンビニ食が恋しくなった…(笑)
•セブンのミニ冷やし中華
→卵はつらかった。
タレの酸っぱさと、紅生姜が美味しくて…！
•トマトジュース
→つわりの初期は大ヒットだった、トマトジュース。
後期は、なぜか飲めなくなってしまった…。
•サブウェイのサンドウィッチ
→無性に食べたくなりました(笑)
ターキーブレストのピクルス増量が美味しい！！
•グッドモーニングバンコク！のトムヤムクンとガパオ
→こちらも無性に…(笑)
旦那さんにテイクアウトしてもらいました☻
美味しかったー😭
•納豆巻
→特に梅納豆巻き！
酢飯が美味しくて…
•コンビニ（セブン）食や外食。
→食べづらかった肉や魚、ガッツリ系も、なぜか外食ならば食べれる日も。
全体的に、誰かと一緒に食べた方が、釣られて自分も食べてた！
【食べれそうなのにダメだったもの】
•人工甘味料の入った食べ物
→酸っぱいレモン系のお菓子などでも、
アスパルテームという成分が入ってるものは、高確率でダメでした（多分）
集中したい時に、ガムを噛むのが好きなので、クロレッツ食べれないのは辛かった…！
•生野菜のサラダ
→普段は大好きなのに！
青野菜の香りがダメで…。
トマトは、食べれる日にはとても美味しかった！！
•炭酸水
→つわり中に好んで飲む方が多いとのことでチャレンジ。
普段飲みつけないからか、あまり刺さらず。
•プレーンヨーグルト
→飲むヨーグルトは飲めるのに、プレーンヨーグルトは香りがダメという(笑)
つわり終盤にはこちらも食べれるように☻
•牛乳
→飲んでる時は美味しいのだけど、1時間以内に気持ち悪くなる。
後味がダメなのかも？
こちらも、後期には飲めるように！
【大体いつもダメだったもの】
•魚
•肉
•生の青野菜
•アボカド
•半熟卵
どれも普段は大好きなのに！(笑)
この辺りは、調子の良い日に食べる！
を繰り返してました。
これが丸2ヶ月！
長ーい！！
これは体力も落ちるわ…！
こうしてみると、
王道？の、酸っぱいものが好きになるタイプだったようです☻
2ヶ月でお酢のボトル、一本使い切れたものなぁ…(笑)
とはいえ、調子の良い日と悪いの差があったので、
いけそうな日は食べたいものをパクパク食べてました😋
揚げ物やイタリアンが食べれる日もあったし
連日続いた、酸っぱいもの尽くしの食卓に、文句ひとつ言わずに耐えてくれた旦那さんには感謝🙌
少しずつ、健康的な食事に戻します！
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今日はこれから栃木県に！
お天気はあいにくですが、その分人が少ないといいなー
行ってきます😊