「ホットヨガ」復活しました☻
前は、痩せないから止めよう！
と思ったのですが、
寒くなってくると、あの温かさが恋しくなり…(笑)
毎回、とろけるようなリフレッシュ感。
体もほぐれて暖まる。
お肌も綺麗になる☻
夏から続く忙しさに、最近息切れ気味だったので、大変助かっています
もう一つ最近始めたこと。
「作り置き」
ってほどのものではないですが…(笑)
キノコを数種ミックスしたものと、
青ネギを刻んだものを二種類、ジップロックで大量に刻んで保存してます。
これが想像以上に便利だった！
その気になれば包丁を使わずに一品作れる便利さ…♡
疲れた夜、慌ただしい朝などに大変重宝しています。
寒くなっていく毎日。
ネギ食べて、ヨガして、あったまろー！