太陽礼拝のポーズ

豚肉が、長期間液体に漬け込んでおくと、脂が溶けて、巻物に向かなくなることを知る。

早起きキャンペーンは続行中。
これで大体10日くらい。

＋ヨガの太陽礼拝のポーズセットを数回、朝のストレッチ代わりにやる。
体が温まる！
楽な動きなのに、ストレッチより温まる感じ。
なにかに効果ありそうなので、続けてみる。