☆平常心と緊張感☆
発表会前
舞台での出番前
緊張をする人も多いよね。
私は 緊張性だからね
出番前は緊張しまくります。
昔はね
緊張しぃーの自分が嫌でね
緊張することが嫌でね
出番前に「緊張したくない！緊張したくない！」
って強く
それは強く願っていたものです 笑
今となってはコレが逆効果だったのだと
重々承知してますから
そんな願いはしないのだけどね。
昔はね
そう強く願ってました。
緊張ってね
上手くやりたい！
間違えたくない！
上手にできたと褒めてもらいたい！
そんな諸々の気持ちが生み出すんだよね。
そりゃぁ
人前で踊るのですもの
上手だと思われたいし、
間違えて格好悪いところは見せたくないものですよ(^^;
その気持ちは今も、もちろん持ってるけれど
私はね
ある時から開き直ることにしました。
カッコつけたがっている自分を認め
緊張している自分を認めることにしました。
出番前には
「緊張してるねーー。うん。緊張してる！」
と声に出すようになりました。
そして
「間違えてもいいやん。練習いっぱいしたんやし、
練習は裏切らないよ。自分を信じよう！」
と
私に声がけすることにしました。
誰でも間違えたくはないのです。
その気持ちはいいのです。
ナチュラルなのです。
緊張していいんです。
だからね
緊張してる私を十分に受け止めてあげてくださいね。
そんな健気な
責任感の強さ。
真面目さ。を持ってる自分を
受け容れて
緊張感と仲良くなっていきましょ♡
私もいつか
平常心で踊れる日が来るのかなぁ？？
とにかくね
一つ言えることは
【練習量と緊張感は関係する。】ということ。
何はともあれ練習ですね
😊
✨✨
練習は裏切らないよーーーー
毎回 指が震えて踊っている私です (笑)
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