足を止め
立ち止まり
目の前の景色をただ見ている時間はありますか？
自分の呼吸を感じているだろうか？
頬をなでる風を感じているだろうか？
太陽の柔らかく 暖かな光を感じているだろうか？
止まること。
選択してみませんか？
足早に動き続けるのを
せわしなく手を動かすのを
少しの時間
止めてみませんか？
ゆっくり
息を吐き
そして
ゆっくり
息を吸って
みませんか？
大丈夫。
なくなったりしないから
大丈夫。
置いてきぼりにならないから
大丈夫
大丈夫
止めてみよう。
止まってみよう。
春を感じよう♪