身体の硬さは
時間をかけて
ゆっくりとほぐし柔らかくしていくもの…
なのですが
結構簡単に柔らかくなる方法を昔
教わったことがあります！
それは
「柔らかい」と思う何かを想像し
それに当てはまる
「擬態語」的なものを言いながら
前屈をする！ということ
どういうことかと例えで説明しますと！
「柔らかいもの」→こんにゃく
こんにゃくの擬態語→ふにゃふにゃ
ふにゃふにゃのこんにゃくになったつもりで
「ふにゃふにゃ〜〜〜」と言いながら
前屈をする♪♪♪
すると！
ちゃぁんと何にも言わなかった時より
柔らかくなるよ♪♪
さぁ
みなさん
実証タイム☆
えぶりばでー すたんどあっぷ
皆さまご起立ください！
まずは
今の現状の硬さ確認の為
前屈をしてみてください。
どこまで曲げれるかね
まずは前屈♪♪
それでは
ここからイメージタイム♪
「柔らかい」から連想する
何かをイメージしてください♪♪
↓
そしてイメージが浮かんだら
擬態語をみつけて
↓
見つかったらば
↓
さぁ
その柔らかいものになりきって
擬態語を発しながら
前屈ぅ〜〜〜〜〜〜〜〜
どう？
何にもしない時より
柔らかくなりませんでしたか？？？
ならなかった方は
もっと本気でその柔らかいものに
なりきってみて 再度チャレンジしてみてください (笑)
人の想像力って
すごいんだよね。
想像力
誰もが持ってるこの技を
使わない手はございませんよ♪
フラを踊るときもね
この誰もがが持ってる【想像力】を
是非、活用してみてください♪
風の動きを踊る時は
ひゅっ〜〜〜〜というイメージで手を動かし
波の動きの時は
ざぶ〜ん だとか ゆら〜ゆら〜とか
どんぶらこぉ♪どんぶらこぉ♪とか
なんかね
擬態語に合わせて
ハンドモーションをすると
良い感じになりますよ♡
活用してみてねぇ
写真と文章は一切関連はございません 笑
写真は
今日のLesson時 お菓子食べさせてぇ〜と
嘆願している図です ☆
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