発表会終わりの
最初のLesson。
今まで習った曲を
全部復習で踊るということで
11曲
だぁっーーーーーーーーーーと
踊りましたら
昨日は
寒波がやってきており
外は冷たい風が吹いておりましたが
暖房を消し
なんと！
扇風機！！！！
汗だくで復習終了となりましたよ。
フラってね
全身運動だからね
それも
体の内側の筋肉
インナーマッスルを動かすからでしょうね
じわぁっーーーーーと
暑くなるのだなぁ。
いやぁ
いい汗かけます。
真冬でも
スタジオの中は常夏気分。
寒い冬だからこそ
オススメしたい
フラダンス。
重たい上着
何枚も重ね着
寒さから
背中は縮こまり
肩があがってしまいがち
コチコチの身体は
身体の中から温めて
ゆるめることを
めちゃめちゃオススメしたい！
裸足になって
踊るだけで
末梢神経まで目が覚めますよぉーーーーーー
いやぁ
しかし
扇風機…
無いわぁ 笑
パワフルなクラスならではの
エピソードだわ