ヒーリングフラLocolaのLocoです
好きにしていいと言われたら
何をしたらいいか
どうしたらいいか わからなくなる…
そんなことってないですか？
例えば
この紙になんでも好きなモノを描いていいよ。
と言われたとしましょう。
そんな時
隣に誰かいたら
その人が何をどんな風に書くか
様子をうかがったりしないだろうか？
それを見本として 描き始める…なんて
あるあるじゃない？
例えば
好きに身体を動かしていいよ。
と言われたら
どこから動かしたらいいの？
どう動かしたらいいの？
なんて疑問がよぎったりしたない？
答えが人の数だけある問いかけ
正解不正解のない問いかけ
に対して
どうしたらいいかわからない…
なんて多くの人が感じることじゃないだろうか
私もそんなところあります。
自由にしたらいいって言われると
なんか
ザワザワしちゃう。
「こうして。」と形が決められるているほうが
気が楽なこと多い。
あれしちゃだめ。
これしちゃだめ。
そのやり方だめ。
このやり方にして。
私達は今まであまりにも多くの
形にはめられ
長く生きてきてるように思います。
好きにしてもいい。という
野放しの放牧スタイルで育てられてないから
急に野放しにされたら
立ち止まってしまう…
これだと
自分の考えを尊重する。という発想になりにくいはずだよね。
自分の考えも尊重してなければ
他人の考えなんてもっと尊重できないよね。
私達はもう
立派な大人だから
本来はもっと自由に生きていいんだよね。
だけど
自由が何かわからなくなっちゃってるから
形にはまっちゃって
その形どうりにできる人が◯をつけられ
その形どうりにできない人に✖️をつけちゃって…
どんどん
自分達で生きにくくしていってる。
ここまで 自由に生きることを制限され生きてきた
私達が自由な生き方を思い出す為に
することは
自分の中にあるWANT(欲求)の声を聞く練習。
食べたい。
飲みたい。
いつ食べたい。
いつ飲みたい。
何 食べたい。
何 飲みたい。
どこで 食べたい。
どこで 飲みたい。
誰と食べたい。
誰と飲みたい。
例えばこういう小さなことから
練習を始めていかないとね。
身近な自分の欲求の声に
しっかり耳を傾けて
それをひとつずつ 応えてあげる。
ご飯を食べる時間でも
お腹が空いてなくて 食べたくなければ食べない
という自由な選択をする。
とか
そんな小さなところからでも
自由な選択を行っていく。
好きなことがなんなのか？
もっともっと
自分の欲求に貪欲になっていいんだよね。
人がどう思うかではなく
私がどうしたいか。
そこがポイント。
私の人生ですもの
好きなように生きずしてどうするか♪
どんどん
好きなように生きていきましょ。
好きなモノ
好きなこと
好きな人
好きな場所
大好きなものに囲まれて生きていったっていい！
好きなように生きてもいい！
そう
全て 自分の選択
心躍る方へ
もっともっと
私は進んでいきたいのだよ
一緒に進んでいきましょ
今日から霜月(11月)
新しい月のスタートです。
心新たに前へ進みましょ
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